Ofengeröstete Süßkartoffeln
Herzhafte, im Ofen geröstete Süßkartoffeln mit Rosmarin und Salbei – außen knusprig, innen zart und voller aromatischem Geschmack. Diese einfache, gesunde Beilage ist in weniger als einer Stunde fertig und benötigt …

Herzhafte, im Ofen geröstete Süßkartoffeln mit Rosmarin und Salbei – außen knusprig, innen zart und voller aromatischem Geschmack. Diese einfache, gesunde Beilage ist in weniger als einer Stunde fertig und benötigt …

Perfekt knusprige Ofenkartoffeln: außen knackig und innen weich – dank eines einfachen Kochtricks mit Natron. Eine unkomplizierte, gelingsichere Beilage, die nie matschig wird.

Ein schnelles und aromatisches Pfannengericht mit toskanischem Grünkohl (Schwarzkohl), der mit Knoblauch, Olivenöl und Chiliflocken angebraten wird. Zart, knackig und in nur 35 Minuten fertig – perfekt zu Fleisch, Fisch oder als Beilage …

Dieses gelingsichere Sauerkraut-Rezept wird durch Fermentieren von dünn geschnittenem Kohl mit Salz und Gewürzen mittels natürlicher Milchsäuregärung hergestellt. Der Kohl gibt durch Osmose seine eigene Salzlake ab und gärt langsam in einem …

Dieser geröstete Brokkoli mit Paprika und Parmesan ist eine schnelle, knusprige und aromatische Beilage aus wenigen Zutaten. Frisch, zitronig und in wenigen Minuten fertig – perfekt für stressige Wochentage.

Ein ganzer gerösteter Kürbis gefüllt mit sautiertem Lauch, Feta und Oliven – dieser gefüllte Kürbis nach mediterraner Art ist ein elegantes, wohltuendes vegetarisches Gericht, perfekt für Herbstessen.

Ein leichter und farbenfroher Salat, der die natürliche Süße von Rote Bete mit dem knackig-säuerlichen Geschmack grüner Äpfel vereint. Reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen, eignet er sich perfekt als erfrischende Beilage oder gesunde Mahlzeit.

Gefüllte Auberginenscheiben nach sizilianischer Art, gebacken (oder frittiert) mit Tomaten, Paprika, Oliven und Caciocavallo-Käse. Ein leichtes und dennoch herzhaftes Gericht voller mediterraner Aromen, köstlich warm oder bei Zimmertemperatur serviert.

Diese knusprig frittierten Gemüse in Sprudelwasser-Teig sind eine klassische italienische Vorspeise aus Zucchini, Zwiebeln, Zucchiniblüten und frischem Salbei. Der eifreie Teig sorgt für eine leichte und knusprige Panade, während der frittierte Salbei …

Das Gericht ist eine Komposition aus frischem Gemüse, aromatischen Kräutern und einem pikanten Olivenöldressing, das alle Zutaten wunderbar miteinander verbindet. Das Schöne an diesem Rezept ist seine Flexibilität: Man kann Zutaten hinzufügen oder ersetzen …

Knusprige Kartoffeln sind ein traditionelles Gericht der friaulischen und triestinischen Küche – einfach, aber köstlich. Der ursprüngliche Name lautet „Patate in Tecia“ und es besteht aus sautierten Kartoffeln, die mit Zwiebeln und … gewürzt werden.

Gefüllte sizilianische Artischocken haben eine köstliche Füllung aus Semmelbröseln, Knoblauch, Sardellen, Petersilie und Caciocavallo. Sie sind kinderleicht zuzubereiten und werden Sie begeistern.